Esercizi – Italy Newz

Spalla congelata: 3 esercizi con Jill Cooper per eliminare (o prevenire) il dolore – Video

Ti è mai capitato di sentire una fitta improvvisa mentre provi a infilare il cappotto o di non riuscire ad

Concentrarsi è diventata probabilmente una delle imprese più difficili della vita odierna. Siamo mediamente connessi ad almeno 2 device: mentre

Dopo l’incredibile successo del Pilates Reformer (e, prima ancora, del Pilates Matwork), adesso c’è una nuova variante della disciplina più

«La vera disciplina dello yoga richiede presenza, ascolto, ma anche responsabilità. Fidandoci del maestro, dobbiamo però rimanere presenti a noi

Non hai tempo per andare in palestra? Non hai scuse: per rafforzare la muscolatura – e investire così sulla tua

Uno dei grandi spauracchi della menopausa? La fragilità ossea. Se ti stai avvicinando “a quella fase lì” e l’idea un

Se hai sempre pensato che col mal di schiena si debba restare fermi, stai sbagliando. La Academy of Orthopedic Physical

Discernimento: è la parola chiave di questa lezione di yoga della nostra Nathalia De Sousa Santos, insegnante di Hatha e

Settembre è il mese del rientro alla routine. Tornano gli impegni e le ore davanti al computer. E a fine

La presa non mente. Ed è un prezioso indice di longevità. Parola di Jill Cooper, che qui ci propone due

November 1, 2026 ItalyNewz Comments Off

Le vacanze (anche mini) si vivono all’insegna del movimento all’aperto e delle pedalate nella natura. Vuoi sapere dove trovare attrezzi