Sei la CEO della famiglia? Attenta al Mental Load, il peso invisibile che fa male anche al corpo
Quando parliamo di stress e carico eccessivo, sia mentale sia fisico, l’immagine è quella della donna tacchi e tubino che
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Ti senti sopraffatta? Prova il Monk Mode e stacca da tutto (senza sparire dal mondo)
Il Monk Mode, letteralmente modalità monaco, è una tendenza che invita a prendersi una pausa dalle distrazioni quotidiane, dai social
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Le persone che lasciano i piatti nel lavandino non sono necessariamente pigre ma hanno queste 3 caratteristiche psicologiche
Lasciare i piatti nel lavandino non vi rende automaticamente pigre: spesso racconta qualcosa di più profondo sul vostro modo di
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Vivi sempre sotto pressione? Un maxi studio rivela che il cuore può risentirne
Lo stress cronico può lasciare tracce anche nel cuore. È il dato che emerge da un nuovo grande studio internazionale
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Workout anti-tensione: alzati dalla scrivania e allenati così per 10 minuti
Settembre è il mese del rientro alla routine. Tornano gli impegni e le ore davanti al computer. E a fine
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Già stressata dal rientro? 6 consigli per una nuova routine più sostenibile
La fine dalle vacanze ha un talento speciale: riesce ad annullare in pochi giorni la sensazione di essere partiti. Bastano
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